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[美食养生] 莫让秋疾“染”上身

莫让秋疾“染”上身

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夏秋季是常见肠道传染病、呼吸道传染病、虫媒传染病的多发季节。为避免这三类传染病造成流行或暴发,应及时控制传染源,切断传播途径,做好预防工作。随着全国各地大、中、小学新学期开学,以流感、流腮、急性出血性结膜炎(俗称红眼病)为主的传染病事件也将有所增加。

    为此,专家提醒市民,做好入秋疾病预防工作,健康、平安地度过这个“多事之秋”。

    ◆疾病预警之肠道传染病

    呼吸道传染病主要是一组由细菌、病毒、原虫等病原体经消化道传播的疾病。常见的有感染性腹泻、伤寒、副伤害、急性出血性结膜炎、细菌性痢疾等。肠道传染病主要经水、食物、接触、昆虫传播。

    预防肠道传染病的关键是把好“病从口入”这一关,要注意饮食和饮用水卫生,养成良好的卫生习惯,预防如下:

    1、要加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理,做好灭蝇、灭蟑螂工作。

    2、注意饮食卫生,不吃腐烂变质食物;蔬菜、瓜果不能生吃,一定要洗干净,煮熟再吃;剩菜、剩饭要煮后再吃,食用餐具要经常消毒。适当进食蒜、醋等以预防肠道传染病的发生。

    3、注意饮用水卫生。不喝生水,要喝开水。

    4、养成良好的卫生习惯,饭前、便后洗手。

    5、增强抵抗力,经常进行体育活动。准时到医院进行相应的预防性接种,增强机体对疾病的免疫力。

    6、感染性肠道传染病病人应立即到医院就诊,不要胡乱用药,特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗,防止产生耐药性。某些肠道传染病抗生素使用不当,甚至可致生命危险。

    ◆疾病预警之呼吸道传染病

    呼吸道传染病是由于细菌或病毒可直接通过空气传播或通过灰尘中的细菌、病毒的飞沫经呼吸道进入体内而引起的传染病。常见的有流感、肺结核等。这类传染病经呼吸道传播,是吸进去的传染病。

    预防如下:

    1、早期发现病人,应及时隔离,立即到医院就诊。

    2、讲究卫生,不随地吐痰,日常用品进行日照消毒和适当处理。

    3、做好室内通风换气,保持空气清新。

    4、在呼吸道传染病流行时,到公共场所应戴口罩。

    5、到医院进行相关疫苗的接种:接种卡介苗预防肺结核,接种流感疫苗预防流感。

    ◆疾病预警之虫媒传染病

    虫媒传染病是通过一些昆虫媒介,如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播,是“叮咬传播”的传染病,昆虫先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同时病原体传入健康人体内导致发病。常见的有流行性乙型脑炎、疟疾、登革热等。

    预防如下:

    1、积极消灭居室内的蚊、螨、虱子、跳蚤,使用蚊帐、驱虫剂等。
        2、傍晚外出时穿长袖衣服。

    3、已患病病人,立即到医院就诊、治疗。

    4、10岁以下儿童到医院进行乙脑疫苗的接种,提高免疫力。

    各类人群对传染病普遍易感,但大多数传染病以儿童和青壮年发病率最高。学校是人员密集的场所,易于各种传染病、常见病的传播和流行。因此,保护易感学生人群,是控制传染病在学校流行的重要措施。学校要广泛开展肠道传染病预防知识的宣传教育活动,使学生了解肠道传染病的预防知识,提高学生的自我防护能力,有效控制传染源,切断传播途径。
鹤舞鹏翔
大其心容天下之物、虚其心纳天下之善、平其心论天下之事、空其心应天下之变!

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感冒了
心中充满爱,幸福自然来....
开心一点,快乐一点,自信一点,优雅一点,简单一点,善良一点,幸福一点....

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预防预防,感谢楼主大夫良方。
俺笨,但俺实在!
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回复 沙发 开心 的帖子

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体格也太孬了吧
俺笨,但俺实在!
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